体調管理はしっかりと!〜宇都野先生〜 | 東進ハイスクール 武蔵小杉校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 7月 2日 体調管理はしっかりと!〜宇都野先生〜

 

どうも宇都野です!

 

 

ついに昨日、遅せながら日傘デビューをしました!!でもハンディファンを忘れました(泣)いや〜、直射日光が無いことの幸せを感じただけでなく、風があることの有難みを痛感しました…

 

 

 
プライベートの話になりますが、先日浅草に行ってきました!!梶川先生もブログに書いていましたが、私も今年初のかき氷デビューを迎えました!他にもお団子やチキン、抹茶ティラミスなどとにかく一生食べてました。太らないか心配です。
 
 
 
 
さてさて、みなさん体調管理はしっかりできていますか?受験生にとって体調管理は間違いなく重要です。
 
 
 
 
 
勉強の合間にお菓子を食べていたから太っちゃった…とか。生活リズムが乱れてしまった…とか。
 
 
 
これから先の時期に特に増えていく悩みだと思います。
 
 
 
 
 
アドバイスします。
 
 
 
 
・毎日しっかり3食とるべし!
 
これは佐藤先生もブログで言っていましたね。特に朝ごはんに関しては、午前中の活動にとってかなり重要です。1日をフルで使うために、食事はしっかり3回とりましょう!
 
 
 
 
 
 
・生活リズムを整えるべし!
 
 
みなさん、早起きしていますか?試験当日は朝から始まることが多いですよ!!今早起きしなくていつするって言うんですか!?夏休みを利用して、ぜひ早起きの習慣をつけてくださいね!
 
 
 
 
まぁ他にも色々ありますけど、今回はこのへんにしておきましょうか。とりあえず言いたいのは、体調管理はしっかりしてくださいね!ってことです。暑さに負けないように頑張っていきましょう!
 
 
 
 
 
★明日の開館時間★
10:00~19:00
 
 
 
 
明治大学文学部心理社会学科1年 宇都野日南