全集中するには?~伏見先生~ | 東進ハイスクール武蔵小杉校|神奈川県

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2020年 11月 16日 全集中するには?~伏見先生~

こんにちは。

2週間ぶりの伏見です。2週間と言えば…?そうです、某動画配信サービスH●luの無料トライアル期間が終わる時間です。自分はこの無料トライアルというものの期限覚えられていた試しがありません。今年の8月には解約し忘れた動画サイトのサブスク請求が3重に来ました。(アニメ鬼●の刃26話分しか観ていないのに…)

さて、いよいよ大学入学共通テスト本番・同日体験受験が近づいてきました。武蔵小杉校の生徒も今まで以上に勉強に熱が入りまくっています。1日の勉強時間が増えると「とあるもの」がなくなっていきますよね。そう、集中力です。もちろん集中力を1日中維持できれば良いのですが、(いわゆる全集中常中!) そうもいきません。というわけで、今回のテーマは、

「全集中!状態を長く続けよう!」です。

…お気づきかとは思いますが、自分の中で空前の鬼●の刃ブームが到来しています。心を燃やしまくっていますがご了承ください。

壱の型、全集中しやすい環境づくりをする

誘惑するものが周りにあると気が散ってしまいますよね。解決策はシンプル、校舎に来ましょう!校舎の机には誘惑するものがなにもありません。

校舎が開いていない日はカフェ等で代用可能ですね。自分のお気に入りは川崎駅のバー●ーキングでした。

弐の型、休養とのメリハリをつける

前述したとおり「全集中常中」は正直なところ不可能に近い芸当です。集中力が切れてきた!と思ったら、(実際、「集中力切れてきたな~」と思うこと自体が雑念、全集中の呼吸は切れています)気分をリフレッシュしましょう。軽いストレッチがオススメです。

参の型、集中力を高めたことによる自分の成果を褒める

幾つになっても人は褒められるとうれしい生き物です。集中力が続いていつもより生産性の高い勉強ができたのなら自分を褒めてあげましょう。これでまた明日も頑張ることができます。

 

鬼●の刃の原作でも自分に合った全集中の呼吸を使っています。皆さんも自分に合った方法で集中力を持続させていってほしいと思います。受験生の皆さんはラストスパート!心を燃やして頑張りましょう!

 

青山学院大学 国際政治経済学部1年 伏見竜馬

★明日の開閉館時間★

13:00~21:45