勉強ができるようになりたければ◯◯をとろう!!! | 東進ハイスクール武蔵小杉校|神奈川県

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2013年 7月 9日 勉強ができるようになりたければ◯◯をとろう!!!

連日の猛暑に皆さんやる気が萎えてしまってないですか・・・?

私は青山学院大に通っていますが、渋谷駅からキャンパスまでの道が本当に地獄です。日傘がないと暑さで倒れそうです、坂本です笑。

さて題名にある〇〇には何が入るでしょうか?

正解は…

…(^^)…

…はい。ズバリ仮眠です!!!!!(*´∀`*)

ポイントは勉強した後すぐに寝ることです。睡眠中に脳が活発に動き、覚えた知識が記憶として固定されやすいのです。通常の睡眠に加え、仮眠もとると良いのです。

スポーツの技能も向上するらしいので、運動部のそこのあなたにも効果があるかも…!?

勉強直後に60分程するのがベストですが、

そんなにとれない!

そんなに寝たら、脳が起きない!

という方は自分で調整してもいいかもしれんません!!

以上オススメの記憶力アップ方法でした★

担任助手2年 坂本侑理