徹夜は絶対しないで! 〜下村先生〜 | 東進ハイスクール 武蔵小杉校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクール武蔵小杉校|神奈川県

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2021年 8月 25日 徹夜は絶対しないで! 〜下村先生〜

 

みなさんこんにちは!

夏の終わりもすぐそこですね、、、

 

突然ですがわたしは徹夜ができません!

なんのこと?と思った人もいるかもしれませんがちょっとだけ聞いてください。

 

わたしは受験生のときも大学生になった今も、毎日8時間寝るのは当たり前だと思っていました。

 

しかし先日、次の日朝早くから用事があり、1時間睡眠で一日を過ごしました。

 

意外と人間いけるんだ!と思ったはいいものの

次の日寝ても寝ても眠くなってしまいました。

 

つまり何が言いたいかって、

徹夜、短時間睡眠はコスパが悪い!!!

 

今、受験生は模試の結果を受けて、

 

やばい、時間ない、やらなきゃ、、

 

と思った人がたくさんいると思います。

でも、

徹夜は絶対ダメです!!

大学受験は長期戦です。

満足いく結果を入試本番で出すために適切な睡眠習慣をつけましょう!

 

もうすぐ学校が始まる人、もう既に始まってる人もいますね。

少し乱れてきていた生活リズムを早急に朝型にしましょう!!

本番は朝からです!

自分の実力を100パーセント出すために毎日コツコツ頑張っていこう!

 

それではまた!

後悔のない1日にしよう!!

 

東京理科大学 理工学部 2年 下村玲佳

★明日の開閉館時間★

8:00~20:30