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2022年 1月 29日 エネルギー〜山下先生〜
おはようございます。山下です。
先日北原先生が触れていましたが、現在僕ら大学生は試験期間中だったりします。
僕自身もそれに巻き込まれています。
ということで今回は、僕の受験生時代からの勉強のお供について紹介したいと思います。
ズバリ
・ラムネ（大粒）
・羊羹
・甘い飲み物（カフェオレ）
です！
試験本番もこの子達と一緒に戦いました。
甘いものばかりです。ラムネに含まれるブドウ糖が脳のエネルギー源になるというのは有名な話ですね。これらを飲んだり食べたりすると集中力が長く続くのでよく摂取していました。（今調べて知ったことですが、これらを食べると急激な血糖値の上昇を引き起こして逆効果になることもあるそうです。僕は集中できるので関係ないですが）
一方、エナジードリンクなどカフェインを積極的に摂取したことはほとんどありません。睡眠時間はしっかりとっていたので必要ありませんでした。
勉強でつまずいていたら気分転換も兼ねて何か軽食でも食べてみたらいかがでしょうか。
東京大学理科一類一年 山下裕貴
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