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2021年 11月 20日 元気ですか？〜山下先生〜
おはようございます。山下です。
全国統一高校生テストの結果がでて、一時的な喜びもすっかり冷め、本番が刻々と近づいていることに焦りを感じる頃かと思います。
最近生徒からこんな質問をよくもらいます。
「息抜きってどうしてましたか？」
話を聞くと、自分のやるべき勉強に追われる毎日が続いていて精神的に疲れてきたそうです。
ということで今回は「息抜き・気分転換」について話していきたいと思います。
まず東進で勉強しているときにできるものを紹介します。
・好きな音楽を聴く
・人と話す
・美味しい飲み物を飲む
・外の空気を吸う、歩く
（・お菓子を食べる）
10分程度でも勉強を一旦忘れることができれば良いかと思います
また、時間をとって自分の好きなことをするのもいいと思います。
僕は1年前のこの時期、精神的に疲れていましたが、１時間ほど無我夢中にサッカーをしたら気分が晴れました。
勉強の内容はもちろん大切ですが勉強の効率を上げるために息抜きもまた大切なので、疲れていたら参考にしてみてください。
東京大学理科一類一年 山下裕貴
明日の開館時間(日曜日）
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「可能性は無限大」
