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2022年 6月 5日 息抜きも大事！！〜藤田先生〜
最近蒸し暑くなってきてますね。毎日くせ毛と戦っている藤田です。
この頃の私は前述のようにくせ毛とも戦っていますが、中間テストとも戦っています、。
日々の課題に追われながらのテスト対策なので、長時間集中してやらなきゃいけないんですね。でも私は集中力がそんなに長続きするタイプではないんです。なかなか致命傷です（汗）
みなさんにも私と同じような考えの人はいませんか？勉強しなきゃ、勉強しなきゃと思っても長く集中できないなんてことありませんか？
そんなときに重要なのは
息抜きを活用することです！！
本日は私自身勉強がつらくなったりしたときにどんなことをしていたかリストアップしたいと思います(⌒∇⌒)気になったのがあればぜひ盗んでくださいね。
① 音楽を聴く
お気に入りの曲を一曲聞くだけでだいぶ元気になれます。私は自分の好きなKPOPの曲をランダムで一曲流してテンションぶち上げていました↗
② 散歩する
外の空気を吸うだけでリラックスできます。受験勉強は目を酷使することが多いので、何も考えずにぼーっと歩いてる時間は最高です！！
③ おいしい飲み物を買う
人間ご褒美には弱いです。私は紅茶が大好きなので、やる気が失せたらコンビニまでダッシュして美味しそうな飲み物飲んでました。飲みながら勉強すればモチベ上げながら勉強できますよ！！
あと前提としてみなさんに心得てほしいのが、勉強時間と休憩時間のバランスです。
いくら疲れているといっても勉強時間より長く休憩するのはナンセンスです(´;ω;｀)私は40分勉強して5分休むというルーティーンでやっていました。タイマー使ってあと何分かわかるようにするとあと〇分だから集中して頑張るぞ！的な感じでスイッチ入れることができました。
いろいろ羅列しちゃいましたが、これよさそうだなあとかあったら是非やってみてください！量をやるのはもちろん前提ですが、質を高めるために息抜きは欠かせないと思います（自論）。やれることは全力でやりましょう！！
全国統一高校生テストまであと７日！！
模試までに今残された時間をどのように使いますか？
上智大学外国語学部英語学科一年 藤田菜乃葉
★明日の開館時間★
１３：００～２１：４５
