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2026年 2月 7日 睡眠の質 〜鈴木先生〜
みなさんこんにちは！鈴木です！
あっという間に1月が終わり、既に1年のうち1ヶ月が終わってしまいました。時の流れが早い😱
さて、受験生のみなさん。ついに入試シーズンが始まってきましたね。そこで、今回は僕からは「受験時の相棒」を伝えます！
僕にとって、受験の相棒とは、、
安眠枕
です！
受験シーズンは何よりも質の良い睡眠が大事です。
僕は、枕をオーダーメイドし自分に合った僕だけの枕を家族に作っていただきました。
それのおかげで、とても熟睡でき日頃の目覚めだけでなく入試当日もスッキリと起きることができました！
睡眠の質=1日のパフォーマンス向上
です
僕は睡眠の質と共に受験を乗り越えました！！
他に、睡眠の質を向上させるには寝る前に白湯を飲んだりスマホを触らないなどするといいそうです！！
これからのシーズン、睡眠の質が勝敗の鍵を握ります。
疲れをしっかり取って最高のパフォーマンスを出しましょう！！
応援しています！！
明治大学法学部2年 鈴木希亜
〜明日の開館時間〜
10:00〜19:00
