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2026年 3月 9日 勝者になれ～志井先生～
お久しぶりです！明治大学法学部の志井です。
受験生のみなさん、本当にお疲れさまでした。
ここまで長い期間、勉強を続けてきたこと自体がとても大きな努力です。結果は人それぞれかもしれませんが、受験を乗り越えた経験はこれからの人生に必ず活きてくると思います。まずはゆっくり休んで、自分をしっかり労ってあげてください！！
いつも何かとメンタル面での話をする私ですが、今日は「勝利者効果」というものについて紹介させてください。これは、勝利や成功を経験すると、自信やホルモンの変化によって次の勝利を呼び込みやすくなるという現象のことです。スポーツの世界などでよく知られていて、一度勝ち始めると連勝するチームがあるのも、この効果が関係していると言われています。
勝てば自信で行動力が上がり、”勝者スパイラル”に入る一方、負けると自信を失い行動できずにさらに負ける”敗者スパイラル”に入ってしまいます。
残酷な話になるかもしれませんが、「勝つ人がまた勝つ」。そんな風に世の中はできているんです。
では、私たちが勝者になるためには何が必要か。
実はこの「勝利者効果」は勉強にも当てはまります。たとえば、模試や過去問で「前より点数が上がった」「この単元はできるようになった」という大きな成功を感じたとき、人は自信を持つようになります。そしてその自信が、「次も頑張ろう」「もっとできるかもしれない」という前向きな気持ちにつながります。しかし、そう簡単にこんな大きな成功って得られないですよね。
そして「勝利者効果」には重要なポイントがあります。それは「勝利は主観的でいい」ということです。「過去の自分に勝てた」「小さく成功できた」などの小さな成功でも勝利として脳が認識します。
だからこそ大事なのは、大きな成功だけでなく小さな成功を積み重ねることです。単語テストで満点を取る、昨日より多く問題を解けるようになるなど、小さな「できた」を増やしていくことで、勉強はどんどん前向きなサイクルになっていきます。
これから受験を迎える後輩のみなさんも、ぜひこの「勝利者効果」を意識してみてください。小さな成功を積み重ねることが、やがて大きな結果につながるはずです。
このブログを読んだ誰かの勝利に繋がりますように。
明治大学法学部1年 志井遥飛
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