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2025年 9月 4日 仮眠で自分の集中力をキープ！ ~佐々木先生~
こんにちは。担任助手2年の佐々木です。
こんだけめちゃくちゃ暑い中でも半ズボンにはずっと抵抗があります。
今日は皆さんの勉強のお供である仮眠について話していこうと思います。
この夏武蔵小杉校の受験生の皆さんは一日１５時間勉強！強く言われていたと思います。今後学校がある中でも隙間時間で他の受験生よりも多くの勉強時間を確保するために睡眠時間を少し削ってでも頑張って、自分の受験勉強に取り組んでいくと思います。
けどそれでも、みなさんは、勉強中にどうしても眠くなることがあると思いますがその時はどうしていますか？
ちょっと席を立ったり、寝ないで頑張ったり、寝落ちしてしまったり…
色々あると思いますが、皆さんの日々の勉強のために、ひとつの手段として、仮眠の話をしようと思います。
仮眠と言って、抵抗があったり甘えと思っていたり、嫌悪感を抱く人もいるかもしれません。
大前提、人によって仮眠をとることが良い方向に働く人と働かない人がいて、寝すぎることは余計集中力を落としたり、体がだるくなることにつながります。
ただ、僕の現役時代では勉強の集中を高めることに役に立ちました！そこで、仮眠で気をつけるべきことを話していこうと思います。
1.アラームをつける
2.30分以上寝ない、大体15~20分
3.仮眠は一日の昼頃に1回だけ
どれも、勉強時間の量と質を最大化するために気をつけねばなりません！第1優先は志望校に受かれる勉強方法です。ましてや数時間寝ちまったらオワリです😨😨
9月1日から単元ジャンル別演習が始まりましたが、武蔵小杉校の受験生の皆さんは実際にやってみたでしょうか👀
担任助手同士で話していても、思い返せば秋の単ジャンで1番伸びた！という人が多いし、僕自身この時期の演習で伸びた実感はしっかりとあります。皆さんも集中力を保つ工夫をしながら頑張りましょう！
まずは、11月の全統模試や、人によっては秋冠模試に向けて日々の学習に励みましょう！
東京科学大学理学院 担任助手2年 佐々木敬清
★明日の開館時間★
13:00~21:45
2025年 9月 3日 ９月７日(日)休館日のお知らせ
2025年 8月 31日 まだまだここから！ 〜鈴木先生〜
みなさんこんにちは！今月2回目の登場の鈴木です！
いや〜、もう今日で8月が終わりますね！時の流れが早すぎて怖い😱
まだ少し夏休みが続く生徒もいると思いますが、夏休みが終わり、学校が始まっている生徒も多いと思います。
さて、みなさん。
この夏休みをどう過ごしましたか？
受験生にとっては受験の天王山と言われる夏休み。
低学年にとっては、以前私が書いたブログにもあるように、成績を伸ばすためのラストチャンスであり、ビッグチャンスです。
この夏、本気で努力できましたか？
このブログを読んでいる人はそっと胸に手を当てて確認してみてください。
胸を張って、「できた！！」と言える人は素晴らしい！！自信を持って言えるくらい努力できたことは、学力だけでなく他の力も手に入れたと思います。
ただ、大半の人は「もう少しできたかも」や「全然足りない」と感じているのではないでしょうか？
ですが、まずは夏を乗り越えた自分を褒めましょう！
受験に取って夏休みは嬉しい期間でもありますが、とても苦しい期間でもあります。
そんな夏休みを乗り越えたみなさんは、誰が何と言おうと本当にすごいです！！
しかし、先程も書いたように、まだ自分に余力があると感じている人がいるのではないでしょうか。
そんなみなさんに一言。
そう感じているだけで素晴らしい！！
「まだできる」や「全然足りない」と感じているということは、受験に対して本気で向き合っている証拠です！
特に何も考えていなかったら、そんな悩みは出てきません。
みなさんが本気で受験を考えて取り組んでいるからこそ出てくる悩みなのです。
だからこそ、気持ち的に自分を追い込む必要はないんです。
むしろ、そのような考えに至った自分を褒めてください。
しかし、甘えるのはダメです！！
その悩みがある時点で受験に本気で向き合っているのは間違いないです。
ですが、夏休みの期間まだ勉強を詰められたことも事実です。
その分は、どこかで取り返さないといけません。
それをいつから取り戻すのはみなさん自身で考えてみてください。
今日からなのか、1週間後からなのか、1ヶ月後からなのか。
いよいよ、夏休みも終わり、今までのようにたくさんの時間を勉強にあてられなくなります。
だからこそ、ここから今一度自己分析を行い、効率よく質良く勉強に励んでいきましょう！
明日から通常開館となるので、朝は家か学校で勉強してから東進に来ましょう！
明日から開館時間が8時ではなく13時からになるのでお間違いなく！！！！！！！
明治大学法学部2年 鈴木希亜
〜明日の開館時間〜
13:00〜21:45
2025年 8月 27日 夏の終わり、新たな始まり～金谷先生～
みなさんこんにちは！担任助手2年の金谷朋佳です。
この間吹奏楽サークルの合宿で山中湖に行ってきたのですが、めちゃくちゃ涼しかったです！！日向を歩いても大丈夫なんて……感動でした。その代わり虫さんがかなりお元気でしたが……。
大学に戻ってバスから降りたとたん、同じ国であることを疑うほどのとんでもない熱気に襲われました。ヒートアイランド現象ってほんとなんだなと思いました。
合宿では、バーベキュー、飯盒炊爨、花火など、かなり煙たい3日間を過ごしました。もちろん楽器の演奏も頑張りましたよ！音楽の楽しさを改めて実感しました。
雑談はこのくらいにしておいて、そろそろ夏休みが終わりますね。みなさん、夏休みはいかがでしたか？
めちゃくちゃ努力したぞ！という人も、あんまり頑張れなかったな……という人もいるでしょう。
夏休みに頑張りまくった人は、9月あたりで燃え尽きてしまいがちです。今までは1日中受験勉強に費やせていたのに、学校が始まってそんな余裕もなくなってくると思います。
だからこそ！
ここが踏ん張りどころです！
「夏休み頑張ったから大丈夫」なんてことはありません。夏休みの頑張りを、これからも継続できるかが重要です。夏休みより長い時間が受験本番までまだ残っています。それに、「夏休み頑張り切れなかったな」という人も、ここからさらにギアを上げていけば逆転のチャンスは十分あります！
夏は終わりますが、受験はまだ終わりません！むしろここからが勝負と言ってもいいでしょう。やることはたくさんありますから、ひとつひとつきちんとこなしていきましょう！
東進の最強ツール(だと勝手に思っている)、「単元ジャンル別演習」も使えるようになるので、まだまだ走り続けてほしいなと思います！
早稲田大学文学部2年 金谷朋佳
★明日の開館時間★
8:00~21:00
2025年 8月 26日 信じる力 〜小野上先生〜
担任助手1年、小野上です！
私は毎日毎日充実して過ごしています☺︎校舎でみんなの頑張ってる姿を見る事がほんとうに楽しいです。みなさんも受験が終わったら分かると思うんですけど、目標や自分に向き合って努力し続けている人って本当にかっこいいです。過去の自分にも言いたい！
みなさん自分に自信を持ちましょう。自分は今世界で一番かっこいい！！
先日は共通テスト本番レベル模試でしたね。みなさん、お疲れ様でした！✨
今までHRなどで8月の共テ模試が大切と沢山言われてきて、高校の夏休みもそろそろ終わりを迎え、焦りを覚えながら受験した人ばかりだと思います。
まず、そのプレッシャーの中一生懸命受験したみなさんは本当にすごいです😭まずはここまで勉強し続けた自分を褒めてください。夏休み、武蔵小杉校のみんな、本当に頑張っていました。見てました！
みなさんは今物語の中にいます！！一人一人の受験物語です。
結果が良かった人！あなたは今サクセスストーリーの一部にいますね☺︎ このまま、突き進んでください！！努力し続けてください！本当にすごい。
結果が良くなかった人！ここから逆転物語作っていきましょう！！私も去年はこっち側にいました。E判定でしたし苦手科目は依然として悪いままでした。特に秋なんて本当に辛くて毎日ふさぎ込んでいる時期もありました。でも諦めずに勉強し続けたし、バッドエンドなんて考えたことありませんでした！
この前長谷先生とディズニーシーにアフター5で行ってきました！♡そこで終わりに見たショーが、本当に感動したんです。みんなにも伝えたいなーと思ったのでここで共有します。
そのショーでの歌の歌詞です⬇️
君の願いに君の夢がある だから伝えて その想いを 夜空に輝く星のように君の願いがこの世界中を輝かす
この歌と一緒に、最後まで諦めないで！という言葉が聞こえてきました。よくある言葉ですよね、分かってるよって思うかもしれません。
でも、この歌詞や言葉みたいに、夢に向かうみなさんは本当に輝いてるし、1回の結果で諦めるなんてもったいないです。
みんなにこの言葉を当てはめて、納得して感動したんです。
共テ模試は復習して、ここからは切り替えて新しい勉強始めていきましょう。担任助手や担任の先生に何をすべきか聞きましょう。最後まで頑張ろう！！
慶應義塾大学 文学部1年 小野上 綾奈
★明日の開館時間★
8:00-21:00
