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2025年 6月 29日 夏！！～矢野尾先生～
皆さんお久しぶりです！
担任助手一年の矢野尾奏美です！
ついに六月も終わりますね。暑いのはなかなかつらいですが、私は夏が好きです！
なぜかというと、服が軽くて肩が凝らないからです。
あと、着替えの時間がものすごく短くなるからです。
マフラーもダウンもいらないんです！これからは靴下だっていらなくなります！！
時間のない朝にぴったりな季節です。
ただ、冷房下で過ごしていると自分でも気が付かないうちに体調を崩してしまうことがよくありますよね。
受験の天王山と言われる夏がもうそこまで迫っています！
みなさん自分の体調管理は十分に気を付けましょう！
今回私は、スケジュール管理について話していこうと思います！
少し前に、受験生も低学年も、合格設計図作成会に出たと思います。
そこで今後の大まかなスケジュールについてきちんと決めることが出来たと思うのですが、それは計画通り進んでいますか？？
進んでいる方は本当に素晴らしいです！！
そのまま進めていきましょう。
一方で私は、自分で計画を立ててそれを遂行することが大の苦手です。
一週間の目標を達成することすらままなりません。
きっと、皆さんの中には私と同じように、計画を立て、実行することを苦手とする方もいるのではないでしょうか？
そんな皆さんにこそ、週間予定表をしっかり活用していってもらいたいです！
チームミーティングで予定立てをするときに、何となく書くのではなくて、自分の合格設計図を参照しながらなるべく細かく書いていきましょう！
ポイントは、本気で自分が達成できるであろう目標を立てることです。
私はつい自分を過信しすぎて、大量の予定を立ててしまいます。
その方がやる気が出る方はそれで十分なのですが、最初の方で予定通りいかなくて途中からどうでもよくなっちゃう人もいると思います。
そうならないためにも、自分のキャパをきちんと把握して計画立てしていくことが必要です！
また、自分の立てた計画通りに遂行できているかどうか、一日ごとにきちんと振り返りましょう！
コーチングの時に一緒に振り返ると思うのですが、その時もし遂行できていなかったら、どの部分の計画立てがうまくいっていなかったのか、今後どのタイミングで今日できなかった分を実行するのかまで考えましょう！
長い長い夏休み、ついだれてしまうこともあると思います。
モチベーションを保ち続けるためにも、計画をきちんと遂行する習慣をつけていきましょう！！
東京科学大学医学部一年 矢野尾奏美
明日の開館時間
13:00~21:45
