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2018年 8月 14日　得点ＵＰは計画から。～鷲田先生～

　　皆さん、おはようございます！鷲田です。

最近は暑い上にじめじめしていて、なんとなく気分が上がらないような感じがありますよね。。。

でもそんなこと言ってられないです！

なんたって２週間後には夏の集大成。

８月センター試験本番レベル模試　　があるからです。

そこで、今日は模試を受けるにあたっての計画立てのお話をちょこっと。

ちょっと時期が遅いかなとは思いますが、これは１０月、１２月そしてセンター試験本番まで使えることなので参考までに。

東進には向上得点と言うものがあります。

例えば、

受講後の確認テストをＳＳ判定で合格すると　０．５点

２０コマの講座の中間・修了判定テストをＳＳ判定で合格すると　５点

というように向上得点を積み重ねていきますが、この向上得点１点につきセンターでの得点が１点上がるよ～という指標になっています。

これをうまく利用して、次回の模試までに英語を２０点伸ばしたいと目標を立てたなら、

計画を立てる段階で、英語の向上得点を２０点伸ばせるように計画を立てるのが良いと思います。

一番シンプルなのが、英語の講座を１講座（２０コマ）終わらせることです。

確認テスト　２０回×０．５点（ＳＳ判定）＝　１０点

中間・修了判定テスト　２回×５点（ＳＳ判定）＝　１０点

合計で２０点となります。

このように、上手く向上得点を利用すると何をやったらいいのかという問題が解決され、計画を立てやすいのではないでしょうか！

自分勉強法が確立されていない人には特におすすめです！

ぜひ！！！！！

★今日の開閉館時間★

７：００　～　２０：３０

立教大学文学部　２年　　鷲田修一

2018年 8月 12日　お昼ごはんと一緒に～横山先生～

みなさんこんにちは！

夏休みに本をたくさん読もうと思い、気になっていた本を何冊か買ったものの読む時間の無い横山です。受験生に負けじとスキマ時間を活用していきたいですね。

通学時間に高マスをやったり、ご飯中に単語や一問一答を眺めてみたり・・・。模試が近いこともあり、ひとときも無駄にしないように頑張っている人もたくさんいると思います。自分の集中力と相談して、適度に休憩しつつ効率よく勉強できるといいですね！

朝登校をして閉館までいても、実際に勉強した量が伴わなければ意味がありません。集中力が切れたままだらだら勉強していると、ぼーっと教科書を眺めるだけになってしまったり、ついスマホに手が伸びてしまったりしませんか？だらだらとしてしまうくらいなら勉強する時間と休憩する時間をしっかり決めて、集中できるよう一日の計画を立てましょう！

ちなみに私が受験生の時は、お昼ご飯を機にリフレッシュして午後の勉強に取り組んだりしていました。

勉強の時間にしたりリフレッシュの時間にしたり様々な過ごし方のあるお昼ご飯タイムですが、武蔵小杉校では１２時から自習室を開放してMy Campus Life を実施しています。担任助手が色々な大学に訪れて作った紹介動画を日替わりで上映するイベントです！

学食の食レポをしたり鬼ごっこが始まったり各大学個性豊かな動画が出来上がっているので、ぜひ大学選びの参考にしたりオープンキャンパスに行けなかった大学の参考にしてみてくださいね！

他にも朝登校スタンプラリー、

Moring & Night Music、

ベストブロガー投票などなど夏の勉強を盛り上げるイベントが目白押しです！

横山が丹精こめて作ったポスターとともにお送りしました。ぜひ皆さん参加してくださいね！

朝登校スタンプラリーはTERM１～３に分かれているので、あまり参加出来ていなかった人も今からTERM３で皆勤を目指せますよ。朝登校して時間を上手く、たくさん使いましょう！

早稲田大学　教育学部　１年　横山千咲

☆明日の開閉館時間☆

７：００～２０：３０

2018年 8月 11日　いつでもどこでも何度でも～伊地知先生～

こんにちは！伊地知です。

ついこの間、立秋だったみたいです。暑いのは苦手なので涼しくなるのが待ち遠しいです。

早速ですが皆さん、受験勉強をするうえで必要不可欠なことは何だと思いますか？

そうです、基礎の徹底です！

これからの時期、受験生は国公立・私大対策の勉強に励んでいくと思います。しかしセンター試験よりも難易度が高く大学特有の傾向があるため、なかなか思うような点数が取れなくて苦戦する人も多いのではないかと思います。そんな時に意識してほしいのが基礎基本の徹底です。

今日はこれからの時期の受験生の基礎基本の徹底のポイントについてお話ししたいと思います！

①効率的に

基礎基本は最低でも高３の夏までに定着させることがマストですから、夏明けにはほとんど覚えていると思います。しかしすべてを完璧に覚えている人はいないと思います。そこでこの時期は抜けている部分や、単語帳の最後の方のレベルの高いものだけを覚えるようにすると良いと思います。

②新しいものにはなるべく手を出さない

『今まで使っていた単語帳や問題集は全部解いたけど、なかなか点数が伸びない。。。もっとレベルの高い問題を解かなきゃ。新しい参考書買いに行こう』

こうなる気持ちは良く分かります。自分もそうでした。しかしこれからの時期はやらなければいけないことは明白です。国公立二次、私大一般入試の過去問を解き、実践的な演習を行います。第一志望の過去問は10年分を2周解くことが大切です。このようなことを考えると、この時期から新しいものを始めても十分な時間があるとは思えませんし、勉強自体が中途半端になってしまいます。過去問などを解いて本当に必要だと思うなら買ってもいいと思いますが、基本は今までの物を完璧にすることが最重要です！

いかがだったでしょうか。今回はこの時期の基礎基本の徹底のポイントについて話しました。

つまり、基礎基本を徹底する上で意識するべきキーワードは、

いつでも・どこでも・何度でも

です！！！！！！！！！！！

★明日の開閉館時間★

７：００～２０：３０

青山学院大学　経営学部２年　伊地知魁士

2018年 8月 10日　眠眠打破～田中先生～

こんにちは、立教大学理学部の田中峻介です。
夏休みも、もう中盤戦！もう一度引き締めていきましょう！

さて、今回は眠眠打破と言うことで睡眠について話していきたいと思います！

皆さんが知りたいのは勉強中に眠気が来ない方法ですよね！

これです！
①コーヒー
言わずも知れた眠気覚まし番長。ブラックが効果的です。コンビニで買うならタリーズコーヒーがおいしいです！
カフェインを多く含み覚せい作用があるため眠気覚ましに有効。味も苦い。
※カフェインと言えばエナジードリンクもありますが、エナジードリンクは眠気覚ましには良くありません。糖質を多く含みます。なので、血糖値が上がって眠気が来ます！

②豆乳製品
豆乳の中で眠気に効果があるのはアルギニンという成分。アルギニンは体の疲労回復に良いので日中の眠気を覚まし、朝の目覚めも良くなります！味を求めるなら麦芽コーヒーがおすすめ！
しかも！大豆はレシチンという頭に良い栄養素も多く含むので、勉強には最適です！

③筋トレ（空気椅子）
勉強中に少し腰を上げれば体で一番大きい筋肉である大腿四頭筋が活用されることで血流が良くなり眠眠打破！
※やりすぎて変な目で見られないように注意しましょう。

④仮眠を１５分とる
眠いまま勉強していても頭に入ってきません！思い切って寝ましょう！
この１５分がいいんです！１５分以上寝ると寝るモードに入ってしまうので、眠いときは思い切って15分座ったまま寝ましょう！

⑤夜しっかり寝る
ここが基本です。夜はしっかり寝ましょう。２２時から２時がゴールデンタイムと言われています！しかし、深い眠りにつくまでに１時間と言われているので、１時に寝ても１秒も重ならないということですねぇ。。。
また、６時間以上寝ないと人間の頭は働かないと言われていますから、必ず６時間以上は寝るようにしましょう。
睡眠も立派な勉強です。勉強した時間が無駄になってしまします！
※逆に８時間も９時間寝ても意味なし！

皆さん、しっかり集中して学習に臨めるように万全の状態でいれるようにしましょう！

★明日の開閉館時間★

７：００～２０：３０

立教大学　2年　田中峻介